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2019年12月16日  星期一

 

昨晚把Cesar從機場接回來，路況好，無雪。

 

今天的體能功課：

伏：95下，仰：150下，蹲：150下，抬：40×4下，拳：60下。

 

伏地挺身做到95下。

抬腿也比較穩了。腳筋已經縮短，無救。抬腿已經不在於拉筋，而是訓練平衡，體能功課連續兩個禮拜，單腳脫襪子，單腳脫長褲，已經非常穩定。

 

今天的大事是檢查眼睛，Tina安排的。

Dr. Laura是個年輕漂亮的女生，去年她驗光後幫我配一副可閱讀，也可看六公尺的眼鏡，非常滿意，變成我主要使用的眼鏡，開車有時也戴，因為可以看清路牌。

 

檢查眼睛後，她說眼睛狀況穩定，術後恢復良好，重要的是，白內障輕微，這跟馬偕醫院醫生所言相同。

 

她建議我配一副開車用的眼鏡，欣然接受。

期待這一副新眼鏡，成為另一副好用的眼鏡。

 

檢查眼睛回來，下午睡了一場午覺。

這幾天來，似乎睡了好幾次午覺，也許是補充體能功課消耗的體能。